Meringankan Menopause Dengan Diet

• 

Menopause. Mati haid. Fenomena ini sering dianggap sebagai waktu yang sangat menantang bagi wanita, yang dipenuhi dengan pergolakan hormonal, perubahan suasana hati, disregulasi suhu, dan fluktuasi berat badan yang tidak diinginkan. Pada dasarnya, itu menyebalkan. Tetapi apakah itu harus seperti itu?