Tag Archives: Dysmenorrhea

Mengelola Nyeri Menstruasi

mengelola nyeri menstruasiJadi apa yang membuat wanita lebih rentan terhadap kram atau nyeri menstruasi ?
o Mulai menstruasi pada usia dini ( lebih muda dari 11 tahun )
o Menstruasi berlangsung selama lebih dari 5 hari
o Anda kelebihan berat badan atau obesitas
o Merokok atau penggunaan alkohol
o Anda belum pernah hamil
Continue reading

Advertisements

Herbal Untuk Kram Menstruasi , Nyeri Haid atau Dysmenorrhea

herbal untuk kram menstruasiMenstruasi adalah proses peruntuhan lapisan rahim dalam tubuh wanita setiap bulan . Perdarahan menstruasi berlangsung selama sekitar 3 sampai 5 hari biasanya . Bagi banyak wanita ini ringan , normal dan singkat, sedangkan beberapa mungkin mengalami menstruasi yang menyakitkan disertai dengan kram menstruasi . Sedikit ketidaknyamanan dan rasa sakit adalah normal, tetapi menstruasi menyakitkan yang berlebihan dapat menyulitkan dan ini disebut sebagai Dysmenorrhea.
Continue reading