Ketidakseimbangan Hormon Wanita

Ketidakseimbangan-HormonKetidakseimbangan hormon pada wanita dapat menjadi akibat dari berbagai faktor seperti histerektomi, paparan bahan kimia berbahaya dari polusi, efek samping pil KB dan sejenisnya. Ketidakseimbangan hormonal pada wanita adalah karena tidak meratanya keseimbangan estrogen dan progesteron. Jumlah keseimbangan kimia keduanya harus dipertahankan secara tepat untuk kesehatan wanita.

Efek dari ketidakseimbangan hormon itu bervariasi. Ketika beberapa wanita mengalami perubahan suasana hati yang buruk, wanita lain mengalami gejala sakit kepala, pertumbuhan rambut wajah, payudara fibrokistik, kenaikan berat badan, dan kulit keriput tiba-tiba. Stres, kebiasaan makanan yang buruk, melewatkan jam makan juga dapat menyebabkan ketidakseimbangan hormon dalam tubuh wanita.

Bagaimana tingkat estrogen meningkat? Siklus menstruasi mengambil jangka waktu 28 hari untuk selesai. Dalam 10 sampai 12 hari dari siklus, estrogen diproduksi dalam tubuh wanita. Setelah itu menyusul ovulasi, progesteron dilepaskan dalam tubuh.

Ketika kadar kedua hormon ini menurun, itu mengarah ke menstruasi. Hal ini biasanya terjadi pada akhir siklus menstruasi pada hari ke-28 atau lebih. Pada saat-saat ovulasi tidak terjadi, tidak ada pelepasan progesteron dalam darah. Hal ini menyebabkan kenaikan tingkat estrogen yang tidak diinginkan sehingga menimbulkan ketidakseimbangan hormonal dan efek samping yang disebutkan diatas.

Dan yang paling penting, setiap kali Anda minum pil kontrasepsi setelah seks yang tidak aman, Anda membahayakan tubuh Anda. Pil ini menurunkan kadar progesteron yang mengarah pada ketidakseimbangan hormon yang menyebabkan penyakit fatal dalam jangka panjang.

Jika Anda telah lama mengkonsumsinya, disarankan Anda berhenti segera dan lakukan kontrasepsi cara lain. Tubuh wanita tidak dirancang untuk melawan tingkat stres ekstrim.

Ketika pikiran dan tubuh kehilangan harmoni, ketidakseimbangan hormon terjadi. Hindari asupan produk hewani dengan tingkat estrogen tinggi.

Jika Anda membuat usaha sadar untuk menjaga keseimbangan hormon Anda, Anda akan mendapatkan hasil yang instan. Ketidakseimbangan hormon menyebabkan kelelahan. Hampir setiap tiga wanita di akhir usia 30-an dan awal 40-an mengeluh tentang hal ini. Serangan mendadak depresi dan kemarahan sangat umum dalam kasus ini.

Meskipun itu adalah normal dan tidak terkendali, akan sangat sulit bagi seorang wanita untuk beradaptasi dengan suasananya pada saat tersebut. Semua yang ada di sekitar mengganggu dirinya. Ini hanya merupakan akibat dari penolakan tubuh untuk menahan tambahan jumlah stres.

Menopause dini dan menopause prematur juga dapat menyebabkan masalah kesehatan yang sama pada wanita. Ini dapat menyebabkan masalah tulang seperti osteoporosis. Menopause dini terjadi sekitar usia 45 dan menopause prematur terjadi pada usia 40.

Ketidakseimbangan hormon terjadi pada setiap wanita untuk beberapa alasan. Tidak ada solusi permanen untuk itu. Anda hanya dapat mengambil tindakan pencegahan dan berharap Anda tidak terpengaruh olehnya.

Makan sehat, tidur dengan baik, menggunakan masker untuk menghindari polusi dan menghindari obat-obatan yang tidak perlu yang mengarah ke tingkat progesteron yang lebih rendah.

dari berbagai sumber